Buscando cosas interesantes para
dejarle encontré un artículo muy interesante acerca de los beneficios de “el
arte de tejer” y me puse a investigar más a fondo acerca de este tema que comparto
aquí con ustedes.
Ya están más que comprobados los resultados
que tejer nos trae a nuestra mente como efecto relajante, nos reduce los niveles de tensión y estrés. Es una tarea donde se calman los nervios y
genera un bienestar interior. Nos sirve no sólo para despejar la cabeza
de nuestros problemas sino también que nos pone la mente a funcionar. Mientras que las agujas van y vienen, se van
tramando soluciones a conflictos.
Tejer promueve la creatividad y eleva la autoestima. El hecho de realizar
algo con nuestras propias manos, escoger colores y formas que vamos a utilizar refleja
nuestras ideas, emociones y energías, en fin nuestra personalidad. Esto hace
que estimule mucho la imaginación conectándose también con una parte lúdica. Por
otra parte, no hay nada más gratificante que ver algo hecho y terminado por
nuestras propias manos lo cual hace que nuestra
autoestima aumente.
"Tejer
es una actividad creativa que ayuda a elevar la autoestima, por lo tanto es
beneficiosa para el espíritu y la mente. Como cualquier otra actividad creativa
exige concentración y la posibilidad de sublimación, por lo tanto es una tarea
emparentada con lo artístico" explica la psicóloga María Blanca Nuri.
Otro de los beneficios es usarlo como “terapia alternativa” para algunas
enfermedades mentales. El tejido se ha declarado una terapia sana que no tiene efectos
secundarios. La depresión puede
ser tratada con el tejido y no sólo se puede llegar a controlar, sino
también hasta curar por completo.
La salud física también se ve
beneficiada, no sólo porque el
estrés y la ansiedad desaparecen, sino porque el tejido puede ser
utilizado para superar problemas
motrices y mitigar los dolores que sufren las personas con artritis,
ya que los movimientos repetitivos del tejer disminuyen la inflamación de las
articulaciones de las manos.
Está estudiado que tejer después de
una larga jornada laboral, es útil para recuperarse mentalmente, baja la
ansiedad, promueve la tranquilidad y el buen humor; estados esenciales para
lograr un descanso reparador. Tejer te obliga a bajar los decibeles, a ver las
puntadas avanzar de a poco y a que el resultado sea la consecuencia de tu
constancia y sobretodo tu paciencia.
También fortalece lazos sociales y favorece la comunicación con otras
personas, ya que se crean grupos de tejido en los cuales se reúnen las tejedoras
y de ésta manera logran compartir sus vivencias personales e intercambiar
conocimientos sobre el tejido.
El tejido nos pone en movimiento no
sólo las manos, sino también las ideas, emociones y energías.
A tejer!!
